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Thierry Ferrari
il y a 6 jours3 min de lecture
leçon de résilience lors de mon passage de grade 2ème Dan en Krav Maga
Le sport est une école de la vie. Chaque entraînement, chaque défi, chaque passage de grade est une opportunité de se confronter à...
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Thierry Ferrari
26 nov.4 min de lecture
le mythe de la zone de confort: ma Réflexion de préparateur mental.
Et si l'on parlait de challenger son mental? Dans un monde où l’on valorise souvent le dépassement de soi, l’expression “ sortir de sa...
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Thierry Ferrari
25 oct.4 min de lecture
La procrastination est-elle vraiment votre ennemi ?
Je reviens sur ce sujet, déjà traité en profondeur dans ma newsletter "Le samedi, ça me dit" que vous pouvez retrouver sur mon profil...
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Thierry Ferrari
23 mai3 min de lecture
Modelez votre esprit : par la préparation mentale
Le chemin lumineux vers une concentration imperturbable On sait bien que naviguer dans la mer tumultueuse des obligations quotidiennes...
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Thierry Ferrari
20 avr.3 min de lecture
La surcharge mentale des soignants
Etre multitâche comme les soignants peut être source de stress et mener à un épuisement professionnel si elle n'est pas correctement gérée.
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Thierry Ferrari
13 avr.2 min de lecture
L'aiglon et la preparation mentale
"L'Aiglon" de Rostand, comme métaphore pour la préparation mentale La préparation mentale comme vous le savez, est un thème majeur pour...
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Thierry Ferrari
10 mars6 min de lecture
La Préparation mentale est votre meilleur atout contre la surcharge mentale
Dans un monde où nous sommes constamment sollicités par des informations, des obligations et des défis, la surcharge mentale est devenue...
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Thierry Ferrari
27 févr.4 min de lecture
A.C.T.I.O.N
comme Attitude, Confiance, Tenacité, Initiative, Optimisme, et Nouveauté, de quoi amplifier son énergie. Allez, aujourd'hui, je vous...
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Thierry Ferrari
22 févr.3 min de lecture
A C T I O N
Amplifiez votre énergie avec Attitude, Confiance, Ténacité, Initiative,Optimisme, et Nouveauté Salut à tous ! Aujourd'hui, on va parler...
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Thierry Ferrari
17 févr.2 min de lecture
Nous l'avions rêvé, nous l'avons fait
Je suis fier de partager le succès de motre dernier bootcamp, à travers le Studio Performance, dans une expérience immersive de deux...
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Thierry Ferrari
6 févr.2 min de lecture
Être multitâche, une vraie puissance ou un gros mythe coûteux ?
Vous pensez pouvoir jongler avec plusieurs tâches comme un pro du cirque ? Détrompez-vous, votre cerveau n'est pas un artiste de cirque !...
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Thierry Ferrari
8 déc. 20232 min de lecture
Pourquoi se mettre en action?
Est-ce que vous avez déjà ressenti la magie qui se produit quand vous vous mettez en action ? Ce n'est pas seulement votre corps qui se...
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Thierry Ferrari
17 oct. 20233 min de lecture
La vie est un jeu
Je n’ai jamais la sensation de travailler, et je m’amuse toujours. Oui, la vie est un jeu. Ce qui m'importe n'est pas de m'exposer avec...
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Thierry Ferrari
10 oct. 20233 min de lecture
la coordination oeil-main
Un atout inestimable pour entrepreneurs, sportifs et artistes Dans le tourbillon de nos vies modernes, certaines compétences, aussi...
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Thierry Ferrari
30 sept. 20233 min de lecture
l'Art de la Concentration : Comment Mieux Focaliser Votre Attention ?
La concentration est cette flamme discrète qui alimente l’élaboration des idées créatives, permet la réalisation de tâches complexes et...
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Thierry Ferrari
25 sept. 20232 min de lecture
Sur les planches du mental
La scène théâtrale comme miroir de la maîtrise de son mental. Dans l'arène des arts, le théâtre se distingue comme le lieu où l'humain et...
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Thierry Ferrari
2 sept. 20235 min de lecture
La Préparation Mentale : Votre Meilleur Atout Contre la Surcharge Mentale
Introduction Dans un monde où nous sommes constamment sollicités par des informations, des obligations et des défis, la surcharge mentale...
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Thierry Ferrari
27 août 20232 min de lecture
Garder un Mental Fort Pendant la Canicule : Un Guide par Votre Préparateur Mental
La canicule est là, et avec elle vient son lot de défis physiques et mentaux. La chaleur extrême n’affecte pas seulement notre bien-être...
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Thierry Ferrari
18 août 20232 min de lecture
Entre discipline de la scène et esprit artistique
Bienvenue dans le monde captivant de la discipline chez les artistes, où le fil tendu entre le triomphe et l'abandon s'entrelace autour...
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Thierry Ferrari
2 juin 20232 min de lecture
Tennis, le mental on en parle?
Les années s’enchainent et se ressemblent du coté de Roland Garros. Les joueurs et joueuses français(es) après deux tours, à défaut de...
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